아로마테라피의 장점


아로마테라피는 다양한 목적을 가지고 있습니다. 기분을 좋게 하는 치료법일 수도 있고 치료 약물일 수도 있습니다. 많은 에센셜 오일은 신체에서 여러 기능을 합니다. 부종, 곰팡이 감염 또는 스트레스 치료와 같은 신체적, 정서적 치유에 사용할 수 있습니다. 일부는 쾌적한 냄새가 나는 반면 다른 일부는 본질적으로 약용입니다. 예를 들어, 오렌지 블라썸 오일에는 이완을 촉진하는 진정 성분이 많이 들어 있습니다. 아로마테라피의 치료 효과는 미용 목적으로도 사용될 수 있습니다.


에센셜 오일은 다양한 의약 특성을 가진 식물의 농축 추출물입니다. 이 오일은 활성 성분이 다르며 다양한 의료 목적으로 사용할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 진균 감염 및 부기 치료와 같은 신체적 치유에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 당신이 긴장을 풀고 방 냄새를 쾌적하게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 오렌지 블라썸 오일에는 진정 및 진정 성분이 다량 함유되어 있어 스트레스와 불안 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피는 기분을 개선하고 스트레스를 줄이는 좋은 방법입니다. 에센셜 오일은 식물에서 추출한 고농축 추출물로 건강에 유익한 것으로 알려진 활성 성분을 함유하고 있습니다. 이 식물성 오일은 곰팡이 감염에서 부종에 이르기까지 광범위한 질병을 치료할 수 있습니다. 그들은 또한 방을 신선하고 기분 좋게 향기롭게 할 수 있습니다. 예를 들어, 오렌지 블라썸 오일에는 진정 효과가 있는 에센셜 오일이 고농축되어 있습니다. 이러한 제품에 포함된 에센셜 오일이 우리 몸에 유익한 영향을 미칠 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.


에센셜 오일은 식물에서 추출합니다. 그들은 활성 성분의 독특한 혼합물을 포함합니다. 평택오피 이 화합물은 신체적 치유를 촉진합니다. 부종과 진균 감염을 치료할 수 있습니다. 그들은 또한 휴식을 강화하고 방 냄새를 쾌적하게 만듭니다. 이러한 오일 중 일부는 가연성이기도 합니다. 최상의 결과를 얻으려면 에센셜 오일을 캐리어 오일과 혼합하십시오. 이 오일은 신체가 활성 성분을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 이것은 아로마 테라피의 건강상의 이점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 일반적인 아로마테라피 제품입니다.


아로마테라피는 많은 일반적인 상태를 완화하고 전반적인 신체 건강을 증진하는 자연적인 방법입니다. 아로마테라피를 시작하기 전에 아로마테라피가 심리적 장애에 효과적인 치료법임을 기억하는 것이 중요합니다. 올바르게 사용하면 기분에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더는 화상 치료제로 널리 사용됩니다. 스트레스도 줄일 수 있습니다. 우울증 예방에도 도움이 됩니다. 보시다시피, 아로마테라피는 많은 문제에 대해 유익하고 비용 효율적인 솔루션이 될 수 있습니다.


이 연구의 주요 목적은 아로마테라피가 IHD 환자의 삶의 질을 향상시켰는지 여부를 확인하는 것이었습니다. 환자들은 2009년 이스파한 의과대학 CCU에 등록되었으며 두 그룹으로 나뉩니다. 이 연구의 특별한 목적은 두 그룹의 수면의 질을 결정하는 것이었습니다. 이 연구는 두 그룹 사이에 수면의 질에서 유의미한 차이를 발견하지 못했지만 긍정적인 결과를 보여주었습니다.


아로마테라피의 장점은 다양합니다. 잠을 더 빨리 자고 식욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 폭식의 기회를 줄일 수 있습니다. 의지력을 높이고 수면 습관을 개선할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 자기 전에 특정 향기를 퍼뜨릴 수도 있습니다. 불면증으로 고통받는 경우 침실에 에센셜 오일을 사용해보세요. 오일은 몸에 직접 흡수됩니다. 수면에 사용하는 가장 좋은 향은 백단향, 라벤더, 카모마일입니다.


에센셜 오일은 아로마테라피에만 사용되는 것이 아닙니다. 그들은 또한 피부에 직접 적용할 수 있습니다. 다양한 에센셜 오일 블렌드가 있습니다. 일부는 흡입에 안전하고 일부는 그렇지 않습니다. 그러나 에센셜 오일을 섭취하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다. 이것은 이러한 오일이 알레르기 반응을 일으키거나 이미 존재하는 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 이것이 아로마테라피 요법을 시작하기 전에 의사 및 아로마테라피스트와 상담하는 것이 중요한 이유입니다.


아로마테라피는 스트레스 해소에 좋은 방법이 될 수 있습니다. 스트레스와 불안을 줄임으로써 평온의 영역에 들어가는 데 도움이 됩니다. 일부 에센셜 오일은 특히 당신에게 좋습니다. 그들 중 일부는 항균 및 항염증제이지만 통증에 사용하지 마십시오. 선택하는 아로마테라피 오일은 사용하기에 안전해야 하며 신체 건강에 영향을 미치지 않아야 합니다. 오일은 부작용을 일으키지 않아야 하지만 당신에게 좋을 것입니다.