건식 마사지의 특징


건식 마사지의 장점은 많습니다. 옷을 벗을 필요가 없기 때문에 교대 근무 사이의 빠른 마사지에 이상적입니다. 안마사는 자신이 작업하고 있는 신체 부위를 수건 위에 올려놓을 것입니다. 팔꿈치, 손, 팔은 특정 부위를 마사지하는 데 사용됩니다. 안마사는 또한 근육을 스트레칭하여 자연스러운 위치로 되돌립니다. 마사지는 일반적으로 최소 20분 동안 수행됩니다.


초보자라면 영리빙 마사지 블렌드를 사용해 보십시오. 유리 점적기 용기에 뜨거운 물을 담가 두거나 뜨거운 물 한 컵에 5분 동안 넣어 데울 수 있습니다. 마사지 후 물이 새지 않도록 용기를 단단히 밀봉하십시오. 시작하기 전에 바닥에 매트나 수건을 놓으십시오. 바닥이 단단한 경우 발을 쉴 수 있는 평평한 표면이 있는 테이블이 필요합니다.


드라이 브러싱은 흔히 드라이 바디 브러싱 또는 스킨 브러싱으로 설명됩니다. 바디 트리트먼트 초기에 시행하여 각질을 제거하고 혈류를 증가시켜 보다 깊은 트리트먼트가 가능합니다. 치료사는 원을 그리며 쓸어올리는 동작으로 몸을 닦기 위해 단단하고 살균된 브러시를 사용합니다. 그들은 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시키기 위해 심장 방향으로 솔질합니다. 드라이 브러싱의 장점은 다양하므로 직접 사용해 볼 가치가 있습니다.


건식 마사지의 또 다른 형태는 건식 브러싱이라고 합니다. 죽은 피부 세포를 제거하는 것 외에도 이 기술은 혈액 순환을 증가시키고 림프 흐름을 자극하는 데 도움이 됩니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 단단한 브러시를 사용하여 몸에 솔질을 적용할 수 있습니다. 이 마사지는 또한 긴장을 풀고 활력을 되찾게 해줍니다. 휴식을 취하는 좋은 방법입니다. 그리고 그것은 마사지를 받는 매우 부드러운 방법입니다. 혜택이 많기 때문에 이 과정은 커플에게 적합합니다.


다양한 종류의 드라이 마사지가 있습니다. 일부는 카파 체질이 있는 개인이 매일 사용하는 반면 다른 일부는 피타 우세한 개인을 선택합니다. 아유르베다 의사가 있다면 그 의사가 드라이 마사지를 처방할 것입니다. 마사지는 건강에 도움이 됩니다. 또한, 그것은 당신을 더 편안하게 만들 것입니다. 집에서 또는 마사지 세션 중에 이 마사지를 연습할 수도 있습니다.


건식 수치료는 긴장을 푸는 훌륭한 방법입니다. 가장 기본적인 의미에서 물이 없는 것을 제외하고는 월풀 세션과 유사합니다. 건식 수압 요법 세션의 물은 95도까지 가열됩니다. 열은 순환을 증가시키고 이완을 촉진합니다. 이 경험은 평화로우며, 곧 마음이 편안해집니다. 만성 통증을 겪고 있는지 여부에 관계없이 건식 수치료법이 필요할 수 있습니다.


https://srmnet.org/ 드라이 브러싱의 이점은 많습니다. 몸에서 독소를 배출하고 모공을 청소하는 데 도움이 됩니다. 또한 피부가 더 촉촉해지는 느낌을 줍니다. 이 유형의 마사지는 아픈 근육과 관절에 좋습니다. 피부에도 유익합니다. 이것은 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다. 이 요법은 기분을 개선하는 좋은 방법일 뿐만 아니라 만성 통증을 완화하는 효과적인 방법이기도 합니다.


타이 마사지는 스트레스 해소에 좋은 방법입니다. 만성 통증이 있는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 또한 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오일은 근육과 피부에 유익합니다. 월풀에 대한 좋은 대안입니다. 타이 마사지는 몸과 마음 모두에 유익합니다. 타이 마사지에 사용되는 오일은 영양이 풍부하고 깊은 보습을 제공합니다.


타이 마사지 방법은 월풀 마사지와 비슷하지만 물을 사용하지 않습니다. 이 방법은 스트레스 해소와 부상 예방에 효과적입니다. 월풀 마사지의 좋은 대안입니다. 만성 통증이 있는 경우 이 마사지가 탁월한 선택입니다. 근육을 이완시키고 근육 스파를 완화합니다. 또한 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 독특한 스타일의 타이 마사지의 모든 이점을 만끽하십시오.

마사지 기술은 피부의 질감을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 집에서 직접 하거나 더 집중적인 마사지를 받으려면 마사지 샵에 가십시오. 시간과 돈이 있다면 집에서도 시도해 볼 수 있습니다. 어떤 유형의 건식 양치라도 하기 전에 먼저 지역 마사지 치료사와 상의하십시오. 세션을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 신체의 근육 긴장을 줄이는 좋은 방법입니다.